Poids santé, je n’y arrive pas!

Peut-être que vous ne dormez pas assez… ou trop! Selon de nouvelles recherches, rien de mieux pour maintenir son poids santé qu’un beau dodo! Mais comment le sommeil peut-il chasser le surpoids?
Une nouvelle étude, conduite par des chercheurs en obésité, suggère qu’il y a un nombre précis d’heures de sommeil à respecter et autant ceux qui dorment trop que ceux qui ne dorment pas assez ont plus de chance de prendre du poids.

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autohypnose pour poids

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À propos de Betty Reis

Betty Reis possède une vaste expérience en consultation thérapeutique et en enseignement de l’hypnose et pratiques connexes. Elle a su intégrer cette riche expérience à sa pratique privée où elle a rencontré des milliers d’individus en consultation provenant du Québec et d’Europe depuis maintenant près de 20 ans.

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