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Le pouvoir de la pensée positive

Dans son livre Lesly Parrot mentionne une étude qui a été faite aux Etats-Unis et on la retrouve dans son livre: ¨The Habbit of Happiness¨. Ceci est une histoire vraie. Une étude subventionnée par le gouvernement a été effectuée aux États-Unis sur les effets de la pensée positive sur les êtres vivants. Cette étude a […]

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Prenez une petite pause hypnose!

Votre journée est très stressante, vous ne savez plus où donner de la tête et la pression est au maximum. Voici un petit répit qui vous permettra de vous recentrer rapidement et efficacement. Vous pouvez visionner cette vidéo bien assis à votre ordi, sur votre IPad ou cellulaire. Offrez-vous ce petit luxe maintenant.     […]

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Comment s’offrir une vacance mentale

Je vous offre ici un exercice de vacance mentale simple et rapide qui implique l’utilisation constructive de votre imagination. Vous aurez la possibilité de créer dans votre esprit un lieu idéal et paisible. Ce faisant, nous sommes en mesure d’établir un déclencheur de calme, un « havre de paix », une sorte de rappel au calme lorsque […]

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Insomnie,la vaincre par autohypnose

Avez-vous l’impression que l’insomnie vous ralentit et vous contamine la vie?  Avez-vous déjà souhaité pouvoir vous endormir facilement et dormir profondément toute la nuit jusqu’au matin. De nombreuses personnes souffrent d’insomnie. Certaines n’arrivent pas à s’endormir, d’autres se réveillent très très tôt le matin. L’insomnie n’est pas une maladie, c’est un moyen que prend l’organisme […]

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La différence entre l’anxiété, l’angoisse et le stress

J’ai reçu dernièrement plusieurs courriels de mes lecteurs d’infolettre, ainsi que de clients et clientes potentiels, me demandant la différence entre  l’anxiété, l’angoisse et le stress. Lire la suite ICI

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Voici une méthode d’autohypnose

Lorsque vous vous sentez tendu ou fatigué, cette technique peut vous procurer instantanément une détente plaisante, vous communiquant une sensation de lâcher prise du corps et de l’esprit. La relaxation est ainsi accessible en un rien de temps. Vous pouvez recourir à cette technique aussi souvent que vous le désirez, même en gardant les yeux […]

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