Archive | Santé Fil RSS de cette section

Vous manquez de motivation pour l’exercice?

Vous êtes peut-être de ceux qui se disent : «Faudrait bien que je fasse de l’exercice ». Vous manquez de motivation? Vous avez besoin d’un coup de pouce? Vous aimeriez installer la pratique régulière de l’activité physique dans votre mode vie? Et s’il existait une sorte de baguette magique qu’il suffirait d’agiter pour devenir super […]

Commentaires { 0 }

Comment s’offrir une vacance mentale

Je vous offre ici un exercice de vacance mentale simple et rapide qui implique l’utilisation constructive de votre imagination. Vous aurez la possibilité de créer dans votre esprit un lieu idéal et paisible. Ce faisant, nous sommes en mesure d’établir un déclencheur de calme, un « havre de paix », une sorte de rappel au calme lorsque […]

Commentaires { 0 }

L’hypnose et la chirurgie

Lors du congrès annuel de l’Association Américaine des Anesthésistes, en octobre 2005, le docteur Haleh Saadat a présenté une étude qu’elle a menée auprès d’un groupe de personnes qui s’apprêtaient à subir une intervention chirurgicale. Lire la suite ICI Enregistrer

Commentaires { 2 }