L’hypnose et la chirurgie

Lors du congrès annuel de l’Association Américaine des Anesthésistes, en octobre 2005, le docteur Haleh Saadat a présenté une étude qu’elle a menée auprès d’un groupe de personnes qui s’apprêtaient à subir une intervention chirurgicale. Lire la suite ICI Enregistrer

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Êtes-vous un yoyo ?

Parfois certaines personnes veulent être mince et vite.  Mais saviez-vous que cette façon de faire est la meilleure pour prendre du poids ? En effet, une diète restrictive favorisant une diminution rapide du poids entraîne aussi une réduction du métabolisme basal. Lire la suite ICI   Enregistrer Enregistrer

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La différence entre l’anxiété, l’angoisse et le stress

J’ai reçu dernièrement plusieurs courriels de mes lecteurs d’infolettre, ainsi que de clients et clientes potentiels, me demandant la différence entre  l’anxiété, l’angoisse et le stress. Lire la suite ICI

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Comment se fixer des objectifs

Voici une façon agréable et réaliste de vous fixer et de réaliser vos objectifs tout en limitant la procrastination. Penser  S.M.A.R.T.  afin de fixer vos objectifs. D’abord, comment se fixer un objectif réaliste.  Plus l’objectif est simple, plus il est facile à atteindre. Voici donc un acronyme capable de vous aider à fixer un objectif: […]

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Voici une méthode d’autohypnose

Lorsque vous vous sentez tendu ou fatigué, cette technique peut vous procurer instantanément une détente plaisante, vous communiquant une sensation de lâcher prise du corps et de l’esprit. La relaxation est ainsi accessible en un rien de temps. Vous pouvez recourir à cette technique aussi souvent que vous le désirez, même en gardant les yeux […]

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Vous vous demandez peut-être ce qu’est l’état Alpha?

En amenant votre corps et votre  esprit dans un état d’autohypnose, la production d’ondes alpha s’accentuera, communiquant à votre cerveau un rythme de huit à 14 cycles à la seconde. D’après le livre du docteur Barbara Brown, » New mind, new body and super mind  ». Lire la suite ICI       Enregistrer

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Le secret des affirmations positives

Est-ce que vous vous répétez des affirmations positives quotidiennement? Saviez-vous que le fait de vous répéter des affirmations positives peut vous mener au succès et au bonheur? Alors, pourquoi ne pas commencer dès maintenant à transformer votre réalité! Répéter des affirmations positives quotidiennement est une excellente façon d’arriver à transformer les pensées négatives en pensées […]

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Influencer la conscience collective

Avez-vous déjà entendu parler du « Phénomène du centième singe »? Non? Et bien, je vous raconte.  Voilà qu’en 1952, sur l’île de Koshima au Japon, des scientifiques ont mené une expérience sur des singes sauvages.  Ils ont étudié les habitudes d’une espèce de singe pendant une longue période. Lire la suite ICI   Enregistrer […]

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La création de nouveaux outils puissants

Il y a une remarque que j’entends constamment en tant qu’hypnologue, autant par les gens qui achètent mes enregistrements d’autohypnose que par les gens qui me consultent en privé et à qui j’ai remis un enregistrement de leur session d’hypnose pour l’écoute à la maison.  Cette remarque est la suivante: ils aiment beaucoup écouter leur […]

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Confiance en soi par l’hypnose

Dans ma pratique privée en tant qu’ hypnologue, lors de mes consultations et lorsque je donne des formations, j’entends souvent des gens dire: «Je manque de confiance en moi». Je sais très bien que cela les freine et les empêche d’utiliser leur plein potentiel. Vous vous demandez peut-être c’est quoi au juste la confiance en […]

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